Loisirs 73
Gratuit · Accès libre

Lac du Mont-Cenis

Le grand lac turquoise du plateau frontalier : 320 millions de m³ retenus par le plus grand barrage en enrochement de France, une base nautique « la plus haute d'Europe », le tour à pied en cinq heures — et une baignade interdite qui ne s'improvise pas.

Alpages du plateau du Mont-Cenis autour du lac, Haute-Maurienne
En un coup d'œil
Type
Lac de barrage
Accès
Gratuit
Meilleure saison
Fin mai – début novembre (route du col)
Commune
Val-Cenis
Winter access
closed

Source officielle →

Qu'est-ce que Lac du Mont-Cenis

Le lac du Mont-Cenis occupe le plateau du col, à la frontière italienne, sur la commune de Val-Cenis. C'est une retenue EDF : « le barrage du Mont-Cenis offre un stockage de 320 millions de m³ d'eau », derrière un ouvrage « haut de 120 mètres et long de 1,4 km », construit entre 1962 et 1969 — « le barrage en enrochement le plus important de France », et le dernier du pays à être gardé, du fait de sa position frontalière ; la retenue se partage environ 1/5 pour l'Italie et 4/5 pour la France. Sur l'altitude, les sources officielles varient — « plus de 1979 mètres » (EDF), « 2000 m » (offices de tourisme) — et nous reportons les deux.

« Pour des raisons de sécurité, la baignade est interdite » — la phrase est celle de l'office de tourisme. Le lac se vit autrement : une base nautique kayak-pédalo présentée comme « la plus haute d'Europe », le tour à pied (« compter 5 heures de marche »), le fort de Ronce par le sentier des 2000, le Jardin Alpin « à visiter gratuitement en été », et la pêche réglementée (truites, ombles, cristivomer). En début de saison, le marnage découvre largement les rives : début juin 2026, la retenue n'était remplie qu'à 58 %.

Activités

Ce qu'on peut y faire

Pratique

Infos pratiques

Retenue
320 millions de m³ (EDF) · barrage de 120 m de haut, 1,4 km de long (1962 à 1969) · ~1/5 Italie, 4/5 France
Altitude
« Plus de 1979 m » (EDF) — « 2000 m » (offices de tourisme) : les deux valeurs sourcées
Baignade
Interdite « pour des raisons de sécurité » (OT Val Cenis)
Route du col
Ouverte 22 mai – 9 novembre 2026 ; fermée l'hiver (piste L'Escargot, 11 km)
Marnage
Niveau très bas en début de saison — 58 % de remplissage en juin 2026 (fédération de pêche)
Sur place
Accès libre · WC publics · parking à proximité · aires de pique-nique · point d'eau au Plan des Fontainettes
Quand venir

Quand visiter

De fin mai à début novembre : la route du col a ouvert le 22 mai 2026 et sa fermeture est prévue le 9 novembre 2026 (la règle locale : du 2ᵉ vendredi de mai au 2ᵉ lundi de novembre). L'hiver, la route devient en grande partie une piste de ski — L'Escargot, « la plus longue piste verte d'Europe » (11 km). La pêche en lac de montagne a ouvert le 6 juin 2026 ; la barque est autorisée le samedi sous condition depuis 2023.

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FAQ

Questions fréquentes

Peut-on se baigner ?

Non : « pour des raisons de sécurité, la baignade est interdite » (office de tourisme de Val Cenis). L'eau reste très froide, et le niveau varie fortement. Les activités nautiques encadrées — kayak, pédalo — se pratiquent à la base nautique.

Combien de temps pour le tour du lac ?

« Il est possible de faire le tour du lac à pied (compter 5 heures de marche) », indique Haute Maurienne Vanoise. Le fort de Ronce se rejoint facilement l'été par le sentier des 2000.

Quand la route est-elle ouverte ?

En 2026 : ouverte depuis le 22 mai, fermeture prévue le 9 novembre. La règle locale va du 2ᵉ vendredi de mai au 2ᵉ lundi de novembre ; l'hiver, la route devient en partie la piste de ski L'Escargot (11 km).

Quelles règles de pêche ?

Carte obligatoire (journée, semaine ou année) ; taille minimale 23 cm pour truites et ombles, 35 cm pour le cristivomer — présent au Mont-Cenis —, quota de 6 poissons par jour et par pêcheur. Ouverture des lacs de montagne le 6 juin en 2026.

Sources

Sources & vérifications

Vérifications multi-sources à la date de publication. Les informations peuvent évoluer — confirmez auprès du gestionnaire officiel avant un déplacement.

Publié le 17 août 2026·Mis à jour le 17 août 2026

ItinéraireSite officiel